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    心理健康

    疫情下的心理守護,我們在行動

    發布時間:2020-03-04 作者:政教處 發布者:政教處 閱讀 : 12801

     在防控新型冠狀病毒感染的肺炎疫情期間,鋪天蓋地的信息、斷然的“被迫隔離”與“自我隔離”,讓人們無所適從、恐慌、煩躁、焦慮、擔憂等情緒升起,若不良情緒過度,容易影響人的理性和行動能力,乃至破壞人體自身的免疫能力。同時,根據教育部“停課不停學”的部署,我校各年級全面進行線上教學,突如其來的生活學習變化,使學生產生了很多的不適應和焦慮。在這一個特殊的假期,為積極應對新型冠狀病毒肺炎疫情下學生產生的相關心理問題,更好地幫助同學們塑造積極穩定的心態,戰勝疫情,并調整好在家的學習狀態,按照教育部就教育系統開展疫情心理危機干預工作的部署要求,我校結合本校實際情況為廣大師生積極開展疫情心理工作,幫助師生在特殊時期能夠理性對待疫情,照顧好自己并很好地適應當前狀態下的教學、學習、。

    (一)南安國光中學疫情防控心理服務熱線

    21日起,學生發展指導中心(省心理健康教育潘珊紅名師工作室)推出“抗新型肺炎疫情心理援助熱線”,以電話熱線、微信咨詢號的方式提供心理援助服務。主要服務對象為因本次疫情及相關工作產生的心理問題、困惑及危機的師生、家長。

     

     

     

    (二)高三心理講座:疫情下的學習回歸

        221日,學生發展指導中心潘珊紅老師以釘釘線上直播的方式為高三學生開展了題為《疫情下的學習回歸》的專題講座,講座針對高三學生群體備考的特殊性,從疫情下心理變化入手,對當下高三學生的實際“宅”心理和“宅”生活進行深入淺出的分析,讓學生意識到疫情下“有指導的自學模式”學習方式的變化更需要他們調整自己的學習方式和態度,重點從認知調整、自我管控、環境氛圍、學習狀態四個方面展開詳細的分析與講解,結合學生在家學習過程中實際存在的問題引導學生更好地調整自我狀態,做好當下的學習回歸,以更好的心態投入到高考的備戰中。對于面臨高考卻不能回到校園的高三學子來說,這場講座猶如“及時雨”,有效緩解了他們的焦慮,為他們當下迷茫的在家學習做了很好的指引。講座后就有學生針對個人學習等問題加了老師微信進一步溝通。





     

     

    (三)初一心理講座:“疫”外假期,如何安心學習

    227日,學生發展指導中心的魏鈴燕老師以釘釘線上方式為初一學生直播了以《“疫”外假期,如何安心學習》為主題的心理講座。講座從“我們為何選擇線上上課”這個話題入題,針對疫情下可能出現的身心反應引導學生做好自己的心理守護;當“一時放假一時爽,一直放假一直爽”的期望成為現實,學生們從剛得知消息時的興奮,到隨著時間不斷延長而慢慢產生了不安的情緒,針對當前學生居家學習效果不佳的現狀,引導學生在”疫“外假期,如何更合理有效的學習。魏老師根據初一學生的心理特點,準備了豐富的素材和真實案例讓同學們感覺被理解,并通過文字和魏老師互動。講座通過四個方面給與引導,提出了希望初一學生能夠珍惜這個“疫”外的假期,把握機會,合理規劃,查缺補漏,調整學習狀態,為之后回歸學校能更好地狀態投入到學習做好準備。講座的最后,號召少年們在這個特殊的假期要學會思考:疫情終會過去,我們可以為未來做些什么?鼓勵學生們為自己的定一個目標,根據自身特點,進行生涯規劃。

     





     

    做好疫情期間的學生心理防護工作,國光心理人在行動。讓學生們在這個特殊的假期里,有所心安有所為,有所思考有所得。相信春天花會開,相信沒有一個冬天不會過去,沒有一個春天不會到來,讓我們共同戰“疫”,一起加油,且待“疫”后再創國光輝煌!

     

     

                                             

                       國光中學政教保衛處、學生發展指導中心

                                  202032

     

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